"الغضب - عواصفنا الداخلية “ ورشة عمل تقدمها امتياز المغاسلة لمستفيدي ضمان القطيف

"الغضب - عواصفنا الداخلية “ ورشة عمل تقدمها امتياز المغاسلة لمستفيدي ضمان القطيف





الاحساء 

زهير بن جمعه الغزال 


نفذ مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف بالشراكة المجتمعية مع جمعية التنمية الاهلية بحلة محيش وبالتعاون مع مركز ذات للإرشاد الأسري ورشة عمل تحت عنوان ”الغضب -عواصفنا الداخلية ".

والتي حضرها ١٥ من مستفيدين الضمان، وذلك بقاعة التأهيل والتدريب بالمكتب في حي الناصرة . 


قدمت الورشة المدربة امتياز المغاسلة، وابتدأت المحاور من أين يأتي الغضب،و شرحت كيفية التحكم بالغضب، وكيف تتحولين من أم عصبية لأم هادئة .

كما أشارت " المغاسلة " إلى أنه أكثر الأشخاص هدوءًا واتزانًا قد يواجه نوبات من الغضب، وهو شعور ينبغى مواجهته و السيطرة عليه وإدارته من خلال تدريبات عملية مثل تمارين التنفس العميق، المشى، الاسترخاء،و تدوين المشاعر والعواطف مما يساهم في أزالة بعض العبئ الذهني والتوتر،وتحديد الحلول الممكنة لحل مسببات الغضب .



و في ختام الورشة قدمت إدارة المكتب شكرها وتقديرها إلى" المغاسلة " على جهودها في إثراء محتوى الورشة وتقديم خبراتها في هذا المجال.

اكتب تعليق

أحدث أقدم